서울대입구 필라테스 신림역요가 추천

서울대입구 필라테스 신림역요가 추천

이렇게 많은 비가 오고 나면 상당히 추워질 것 같습니다.

연휴 잘 보내고 계시는지요~

새로 신설된 서울대입구 필라테스 신림역요가를 추천하려고

이렇게 글을 올립니다.

서울대입구, 신림역 근처에 있는 요가, 필라테스 센터입니다.

이곳에서는 비키니 바디핏이란 운동을 알려주는데요~~ 요즘 많은 분들이 관심 가지고 있는 운동 분야입니다.

잠시 비키니 바디핏에 대해 알아보자면

비키니 바디핏은 유산소성 근력 프로그램으로 단시간 내에 지방을 연소

시켜준다고 합니다.

또한, 신나는 음악에 맞춰서 이어나가기 때문에 지루하지 않습니다.

비키니 바디핏은 여성분들의 최대 고민인 허벅지 살을 타파 합니다~

비만인 분들에겐 다이어트에 좋습니다.

또 근력 없으신 분들에겐 근력 강화 프로그램입니다.

신림역 6번 출구에서 도보로 3분 거리에 있습니다.

미 플라잉요가 & 필라테스에서는 다양한 요가 프로그램이 있다고 합니다.

다양한 혜택이 있으니 한번 꼭 알아보세요~

비키니바디핏 자세중 하나~~ 덤벨을 들고~~

이 자세는 어깨 근력과 허벅지 힙 부분에 상당히 도움이 되는 자세입니다.

이렇게 다양한 자세로 전체적으로 몸을 가꾸어준답니다.

운동량이 상당합니다. 바른 자세로 덤벨을 이용하여 운동량을 증폭합니다.

요가, 비키니 바디핏, 필라테스, 플라잉 요가~ 꼭 미플라잉 & 필라테스에서 꼭 문의해보세요.

필라테스는 바른 자세, 건강한 자세의 몸으로 만들어줍니다.

 

상담 문의 02-883-3800